Los baños de bosque, una tradición japonesa que salva vidas
Un paseo por la naturaleza o una profunda inmersión por los boques del Macizo del Penyagolosa ¡Tu eliges lo que más disfrutes o necesites! ¿Cuál es el origen de esta filosofía de bienestar?
El concepto de <<baños de bosque>> proviene de la traducción japonesa de las palabras hinrin-yoku, realmente no se trata de un baño literal en el bosque sino más bien de una inmersión en el bosque. Aunque este término tienen su origen en "Paseos por el bosque recetados por los médicos" como curación al estrés de la gente que vivía en las grandes ciudades, este concepto ha evolucionado mucho y a día de hoy podemos encontrar hasta inmersiones guiadas muy profundas de gran conexión con la naturaleza.
-ORÍGENES:
Hace un tiempo, en Japón la gente comenzó a enfermar y morir incluso a causa principalmente del estrés de la vida en las grandes urbes, por ello los médicos comenzaron a recetar paseos por el bosque y comenzaron notarse los beneficios y resultados medibles de la gente que pasaba alrededor de 10 días en contacto con la naturaleza tales como mejora de la presión sanguínea.
-BAÑOS DE BOSQUE DESDE COTANDA PENYAGOLOSA:
En Cotanda Penyagolosa podrás vivir una auténtica experiencia de baños de bosque a tu manera, nada más salir de la casa podrás emprender caminos por el boque que la rodea y dejarte llevar....simplemente puedes elevar tus sentidos practicando mindfulness o yoga o, sencillamente realizando unas respiraciones con los ojos cerrados para escuchar el bosque y los animales que lo habitan. Esta experiencia te ayuda a elevar tu frecuencia energética y volver a casa increíblemente renovado
Este escenario también es ideal para actividades de baños de bosque guiadas, es sin duda toda una experiencia, ya que se trata de una inmersión en la naturaleza a la vez que una introspección de uno mismo, llegando a experimentar gran paz y beneficios de salud posteriores con solo una sesión como mejora del sistema inmune.
